{"id":239914,"date":"2024-02-22T07:58:00","date_gmt":"2024-02-22T07:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/?p=239914"},"modified":"2024-12-02T10:58:37","modified_gmt":"2024-12-02T10:58:37","slug":"warum-bekommt-man-graue-haare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/vitalitaet\/warum-bekommt-man-graue-haare\/","title":{"rendered":"Warum bekommt man graue Haare?"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ custom_padding_tablet=““ custom_padding_phone=“0px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ custom_margin=“0px||0px||false|false“ custom_padding=“10px||10px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][lwp_divi_breadcrumbs home_text=“Magazin“ before_text=“Sie sind hier: “ use_before_icon=“off“ link_color=“#B99764″ separator_color=“#000000″ current_text_color=“#B99764″ _builder_version=“4.21.2″ _module_preset=“default“ module_font=“||||||||“ module_text_align=“center“ module_text_color=“#000000″ module_font_size=“13px“ text_orientation=“center“ module_alignment=“center“ global_colors_info=“{}“][\/lwp_divi_breadcrumbs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width_tablet=““ max_width_phone=“95%“ max_width_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Ueberschrift|||on|||||“ text_text_color=“#B99764″ text_font_size=“100px“ text_line_height=“1.1em“ header_font=“|||on|||||“ header_text_color=“#B99764″ header_font_size=“100px“ header_line_height=“1.1em“ text_orientation=“center“ max_width=“94%“ module_alignment=“center“ text_font_size_tablet=“75px“ text_font_size_phone=“35px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ text_line_height_tablet=“1.1em“ text_line_height_phone=“1.3em“ text_line_height_last_edited=“on|phone“ header_font_size_tablet=“75px“ header_font_size_phone=“45px“ header_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]

Warum bekommt man graue Haare?<\/h1>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Unterueberschrift|||on|||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“13px“ text_line_height=“1.3em“ header_5_font_size=“17px“ header_5_line_height=“1.2em“ text_orientation=“center“ max_width_tablet=““ max_width_phone=“70%“ max_width_last_edited=“on|phone“ module_alignment=“center“ link_option_url=“#author-box“ text_font_size_tablet=“13px“ text_font_size_phone=“11px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]

Verfasst von Helen Bardtenschlager
<\/strong><\/h5>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_class=“dt-first-paragraph“ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Flietext||||||||“ text_text_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“]

Ganz spurlos geht sie an niemanden vorbei \u2013 Die Zeit. Ab einem gewissen Alter machen sich an unserem K\u00f6rper hier und da ein paar Wehwehchen, Falten und auch graue Haare bemerkbar. Das ist ganz normal und geh\u00f6rt zum Alterungsprozess und letztlich zu unserem Leben dazu. Die offensichtlichen grauen Haare finden dabei nicht bei jedem Anklang. Die einen akzeptieren sie zwar, aber f\u00fcr andere sind sie etwas, womit sie sich nicht abfinden wollen. Eigentlich sind graue Haare auch gar nicht grau, sondern farblos. Wegen der Lichtbrechung erscheinen sie uns trotzdem so und weil der Begriff \u201cgraue Haare\u201d so gel\u00e4ufig ist, findet er auch in diesem Artikel Verwendung. Aber warum kriegt man graue Haare? Welche Faktoren einen Einfluss haben, wie Sie mit Ihren grauen Haaren umgehen k\u00f6nnen und welche Pflege graues Haar ben\u00f6tigt, erfahren Sie in diesem Artikel. <\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.21.2″ _module_preset=“default“ text_font=“Flietext Fett||||||||“ text_text_color=“#000000″ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ global_colors_info=“{}“]

In diesem Beitrag:<\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#B99764″ header_4_text_color=“#B99764″ header_4_font_size=“17px“ header_4_line_height=“1.3em“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ link_option_url=“#anker1″ global_colors_info=“{}“]

\u2022 Wie entstehen graue Haare?<\/span><\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#B99764″ header_4_text_color=“#B99764″ header_4_font_size=“17px“ header_4_line_height=“1.3em“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ link_option_url=“#anker2″ global_colors_info=“{}“]

\u2022 Externe Faktoren, die das Auftreten von grauen Haaren beeinflussen k\u00f6nnen<\/span><\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#B99764″ header_4_text_color=“#B99764″ header_4_font_size=“17px“ header_4_line_height=“1.3em“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ link_option_url=“#anker3″ global_colors_info=“{}“]

\u2022 Die Haare sind grau, und jetzt? <\/span><\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#B99764″ header_4_text_color=“#B99764″ header_4_font_size=“17px“ header_4_line_height=“1.3em“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ link_option_url=“#anker4″ global_colors_info=“{}“]

\u2022 Wie findet man sich mit grauen Haaren ab?<\/span><\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#B99764″ header_4_text_color=“#B99764″ header_4_font_size=“17px“ header_4_line_height=“1.3em“ custom_margin=“0px|0px|0px|0px|false|false“ custom_padding=“0px|0px|0px|0px|false|false“ link_option_url=“#anker5″ global_colors_info=“{}“]

\u2022 Pflege f\u00fcr graue Haare<\/span><\/h4>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“anker1″ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“43px“ text_line_height=“1.3em“ header_2_font_size=“35px“ header_2_line_height=“1.3em“ custom_margin=“||10px||false|false“ header_2_font_size_tablet=“35px“ header_2_font_size_phone=“35px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]

Wie entstehen graue Haare?<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Flietext||||||||“ text_text_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“]

\u00c4hnlich wie bei Haarausfall, der normalerweise eine Alterserscheinung ist, treten auch graue Haare vermehrt im h\u00f6heren Alter auf. Die Erhaltung einer kr\u00e4ftigen, dunklen Haarfarbe erfordert ausreichend Eumelanin, das Schwarz-Braun-Pigment, oder Ph\u00e4omelanin, das Rot-Pigment, in den Haarwurzeln. Normalerweise entsteht Eumelanin durch eine beschleunigte Reaktion der Aminos\u00e4ure Tyrosin, die auch die Grundbausteine von Eiwei\u00dfen darstellt und unter anderem Adrenalin bildet.<\/span><\/p>\n

Mit fortschreitendem Alter nimmt die Aktivit\u00e4t der Melanozyten, die Melanin produzieren, ab, wodurch zu wenig Tyrosin in Melanin umgewandelt wird. Dadurch entsteht ein Melaninmangel in den Haaren, was dazu f\u00fchrt, dass nicht ausreichend Melanin in die Hornschichten eingelagert werden kann. Dieser Prozess beginnt im Durchschnitt zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr, wobei auch ein fr\u00fcherer Beginn m\u00f6glich ist. Wenn graue Haare bereits im Jugendalter, vor dem 20. Lebensjahr sichtbar werden, spricht man von vorzeitigem Ergrauen (Canities praecox).<\/span><\/p>\n

 <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“anker2″ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“43px“ text_line_height=“1.3em“ header_2_font_size=“35px“ header_2_line_height=“1.3em“ custom_margin=“||10px||false|false“ header_2_font_size_tablet=“35px“ header_2_font_size_phone=“35px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]

Externe Faktoren, die das Auftreten von grauen Haaren beeinflussen k\u00f6nnen<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Flietext||||||||“ text_text_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“]

Die Entstehung von grauen Haaren ist ein komplexer Prozess, der nicht nur auf den nat\u00fcrlichen Alterungsprozess zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass neben dem Alter auch krankheitsbedingte St\u00f6rungen in der Pigmentproduktion eine Rolle spielen k\u00f6nnen, wodurch Haare ihre Farbe verlieren. Zus\u00e4tzlich beeinflussen hormonelle Ver\u00e4nderungen, genetische Veranlagung, Schilddr\u00fcsenerkrankungen, Stress, Mineralstoff- oder Vitaminmangel sowie exzessiver Alkohol- oder Nikotinkonsum das Auftreten von grauen Haaren und beeinflussen den Zeitpunkt, ab wann sie sichtbar werden.<\/span><\/p>\n

    <\/ol>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width=“100%“ max_width=“100%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Header-Frau.jpg“ alt=“Sch\u00f6ne Frau mit grauen Haaren“ title_text=“Warum bekommt man graue Haare?“ align=“center“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text module_id=“anker3″ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“43px“ text_line_height=“1.3em“ header_2_font_size=“35px“ header_2_line_height=“1.3em“ custom_margin=“||10px||false|false“ header_2_font_size_tablet=“35px“ header_2_font_size_phone=“35px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]

    Die Haare sind grau, und jetzt?<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“Flietext||||||||“ text_text_color=“#000000″ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]

    Es ist nur begrenzt m\u00f6glich, grau werdenden Haaren vorzubeugen. Eine ausgewogene, mineralstoffreiche Ern\u00e4hrung sowie der Verzicht auf Alkohol und Nikotin k\u00f6nnen dazu beitragen. Menschen, die Stress gut bew\u00e4ltigen, neigen im Durchschnitt au\u00dferdem dazu, sp\u00e4ter graue Haare zu bekommen \u2013 dies ist wissenschaftlich belegt.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Laut Umfragen haben die meisten M\u00e4nner kein Problem damit und stehen zu ihren grauen Haaren, w\u00e4hrend viele Frauen diese lieber verbergen oder schnell beseitigen m\u00f6chten. Die Frage, was gegen graue Haare getan werden kann, besch\u00e4ftigt Frauen also h\u00e4ufiger. Zun\u00e4chst ist es m\u00f6glich, einzelne graue Haare herauszuziehen oder zu schneiden. Jedoch sind oft schon bald andere Methoden erforderlich, um die betroffenen Stellen zu kaschieren. Es stehen verschiedene Optionen zur Verf\u00fcgung: Renaturierung, F\u00e4rben, T\u00f6nen, Hausmittel, Tabletten und Vitamine, um M\u00e4ngel auszugleichen.<\/span><\/p>\n

    Wir stellen Ihnen diese verschiedenen Methoden vor und verraten, was wirklich gegen graue Haare hilft.<\/span><\/p>\n

     <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ background_color=“#F9F7F6″ width_tablet=““ width_phone=“95%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“942px“ custom_margin=“10px||10px||false|false“ custom_padding=“50px|50px|13px|50px|false|false“ custom_padding_tablet=“50px|50px|13px|50px|false|false“ custom_padding_phone=“25px|5px|1px|5px|false|false“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text module_class=“lwp-bullet-color“ _builder_version=“4.24.0″ _module_preset=“default“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ custom_margin=“||||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ hover_enabled=“0″ text_font_size_tablet=““ text_font_size_phone=““ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

    Renaturierung
    <\/strong>Durch Renaturierung k\u00f6nnen graue Haare ihre urspr\u00fcngliche Farbe zur\u00fcckgewinnen, ohne auf k\u00f6rperfremde Farbstoffe zur\u00fcckzugreifen. Dies geschieht auf zwei verschiedenen Wegen:<\/span><\/p>\n