{"id":240144,"date":"2024-07-11T11:55:45","date_gmt":"2024-07-11T11:55:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/?p=240144"},"modified":"2024-12-02T09:45:04","modified_gmt":"2024-12-02T09:45:04","slug":"leckere-erfrischungsgetranke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/genuss\/leckere-erfrischungsgetranke\/","title":{"rendered":"Leckere Erfrischungsgetr\u00e4nke: Eiskaffee, Limos und Co. selber machen"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;&#8220; custom_padding_phone=&#8220;0px||||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; 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global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<h5>Verfasst von <strong>Helen Bardtenschlager<br \/><\/strong><\/h5>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_class=&#8220;dt-first-paragraph&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p>Wer kennt es nicht? \u2013 Manchmal m\u00f6chte man doch einfach gerne was mit Geschmack trinken! Die \u00fcblichen Softdrinks wie Coca-Cola, Fanta, Eiskaffee und \u00e4hnliche Getr\u00e4nke, zu denen wir dann oft im Supermarkt greifen, sind jedoch schlichtweg ungesund. Und ganz ehrlich, wer wei\u00df denn schon so genau, was er da eigentlich trinkt? Eine bessere Alternative ist es, Limonade selbst zuzubereiten und hausgemachten Eiskaffee zu genie\u00dfen. Als zus\u00e4tzliche Geschmackserlebnisse stehen uns auch hausgemachter Eistee und alkoholfreie Cocktails zur Option. Letzteres hat zwar durch die verwendeten Zutaten auch oft einen hohen Zuckergehalt, aber einen Cocktail g\u00f6nnt man sich ja auch nicht jeden Tag. Aus diesem Grund finden Sie in diesem Beitrag eine ganze Reihe an k\u00f6stlichen Erfrischungsgetr\u00e4nken. Alle haben eine Gemeinsamkeit: Sie sind einfach herzustellen und kommen mit wenigen Zutaten aus. Und das Beste: Viele von ihnen enthalten frische Fr\u00fcchte! Wir stellen Ihnen 12 einfache Rezepte f\u00fcr k\u00f6stliche Sommergetr\u00e4nke vor, die Sie nach Belieben variieren, anpassen und erweitern k\u00f6nnen.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.21.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext Fett||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<h4>In diesem Beitrag:<\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; 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sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h4>\u2022 Erfrischende Eistee Rezepte<\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#B99764&#8243; header_4_text_color=&#8220;#B99764&#8243; header_4_font_size=&#8220;17px&#8220; header_4_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; link_option_url=&#8220;#anker5&#8243; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h4>\u2022 Einfache alkoholfreie Cocktails<\/h4>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; 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Leider enthalten kommerzielle Getr\u00e4nke wie Cola, Limonade und kalt servierter Kaffee oft gro\u00dfe Mengen versteckten Zuckers, Geschmacksverst\u00e4rker und andere Zusatzstoffe, die nicht unbedingt gesundheitsf\u00f6rdernd sind.<\/p>\n<p>Eine Alternative dazu ist es, leckere Erfrischungsgetr\u00e4nke selbst herzustellen. Wenn Sie frische Fr\u00fcchte verwenden, enthalten sie nicht nur einen Hauch von Vitaminen, sondern Sie k\u00f6nnen auch die Menge des zugef\u00fcgten Zuckers selbst kontrollieren. Falls Sie einen gr\u00fcnen Daumen haben, k\u00f6nnen Sie auch selbst gepflanzte Kr\u00e4uter wie Minze f\u00fcr Ihr neues Lieblingsgetr\u00e4nk verwenden. Und falls nicht, bekommen Sie alle n\u00f6tigen Zutaten im n\u00e4chsten Supermarkt. Zudem ist die Herstellung der eigenen Getr\u00e4nke eine sch\u00f6ne Besch\u00e4ftigung und Sie k\u00f6nnen auch mal ein bisschen herumexperimentieren, wie es Ihnen beliebt. Vielleicht darf es auch mal weniger s\u00fc\u00df sein, oder Sie probieren andere Fr\u00fcchte und Kr\u00e4uter aus. Die M\u00f6glichkeiten sind vielz\u00e4hlig und am Ende kommt es darauf an, dass es Ihnen schmeckt.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_id=&#8220;anker2&#8243; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;43px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font_size=&#8220;35px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<h2>Leckere Eiskaffee Rezepte<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p>An einem warmen Sommertag suchen wir oft nach einer Abk\u00fchlung, die auch gerne lecker schmecken darf. Aber nicht immer haben wir die M\u00f6glichkeit oder die Lust, uns in ein Cafe zu setzen. Der Eiskaffee aus dem Supermarkt ist jedoch mit einem frisch zubereiteten nicht zu vergleichen und gleichzeitig zuckers\u00fc\u00df. Da bietet es sich doch an, einfach mal selbst die Initiative zu ergreifen und sich das belebende Getr\u00e4nk zuzubereiten, wenn einem danach ist. Drei Rezepte f\u00fcr leckeren Eiskaffee haben wir f\u00fcr Sie zusammengesucht. Vielleicht ist ja das passende f\u00fcr Sie dabei:<\/p>\n<ol><\/ol>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Eiskaffee.jpg&#8220; alt=&#8220;Erfrischung im Sommer: Eiskaffee&#8220; title_text=&#8220;Eiskaffee&#8220; show_in_lightbox=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||7px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#F9F7F6&#8243; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; custom_margin=&#8220;10px||10px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;50px|50px|13px|50px|false|false&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;50px|50px|13px|50px|false|false&#8220; custom_padding_phone=&#8220;25px|5px|1px|5px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_class=&#8220;lwp-bullet-color&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; custom_margin=&#8220;||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; text_font_size_tablet=&#8220;&#8220; text_font_size_phone=&#8220;&#8220; text_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<h4><strong>Eiskaffee mit Eis und Sahne<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 4 Gl\u00e4ser:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>800 ml Kaffee<\/li>\n<li>etwas Zucker oder ein Zuckerersatzprodukt nach Belieben<\/li>\n<li>8 Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<li>300 g Vanilleeis<\/li>\n<li>200 g Sahne<\/li>\n<li>einige Eiswaffeln zum Garnieren<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Bereiten Sie 800 ml klassischen Kaffee zu. Wer nur einen Espressokocher besitzt, kann stattdessen einen Americano herstellen. F\u00fcr 800 ml ben\u00f6tigen Sie 250 ml gekochten Espresso, der mit ca. 550 ml hei\u00dfem Wasser gemischt wird. Wer seinen Kaffee gerne s\u00fc\u00df trinkt, kann in den hei\u00dfen Kaffee bzw. Americano etwas Zucker oder ein Zuckerersatzprodukt aufl\u00f6sen. Den Kaffee mind. 30 Minuten k\u00fchl stellen.<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend den Kaffee auf 4 hohe Gl\u00e4ser (\u00e0 250 ml) verteilen. Ca. 2 Eisw\u00fcrfel in jedes Glas geben. Je 70 g Eis (etwa 2 kleine Kugeln) in jedes Glas geben. Schlagsahne steif schlagen und auf die Gl\u00e4ser verteilen. Nach Belieben mit Kakaopulver und Eiswaffeln garnieren.<\/p>\n<p>Wenn es noch schneller gehen muss: Im Voraus einen Eisw\u00fcrfelbeh\u00e4lter mit Kaffee f\u00fcllen und einfrieren. Dadurch kann der warme Kaffee mit den Eisw\u00fcrfeln schneller herunterk\u00fchlen, ohne zu Verw\u00e4ssern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Iced Vanilla Latte<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 1 Glas: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 doppelter Espresso<\/li>\n<li>Handvoll Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<li>250 ml kalte Vollmilch<\/li>\n<li>Vanilleextrakt oder Vanillezucker<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Bereiten Sie einen doppelten Espresso zu. F\u00fcllen Sie die Milch in ein hohes Glas. Geben Sie den doppelten Espresso dazu. F\u00fcllen Sie alles mit den Eisw\u00fcrfeln auf. Aromatisieren Sie das Ganze nach Belieben mit Karamell- oder Vanille-Sirup und f\u00fcgen gegebenenfalls den S\u00fc\u00dfstoff Ihrer Wahl hinzu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Eiskaffee vegan und ohne Vanilleeis<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 1 Glas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 ml Kaffee<\/li>\n<li>Handvoll Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<li>Pflanzenmilch nach Belieben (Haferdrink, Mandelmilch, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Bereiten Sie eine Tasse Kaffee mit Ihren Lieblingskaffeebohnen zu und lassen diesen abk\u00fchlen. Geben Sie die Eisw\u00fcrfel sowie den Kaffee in ein Glas und f\u00fcllen Sie es mit Hafer- oder Sojamilch auf. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie auch andere Pflanzenmilch-Alternativen verwenden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_id=&#8220;anker3&#8243; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;43px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font_size=&#8220;35px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; header_2_font_size_tablet=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h2>Gesunde Limonade selber machen<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p>Zitronenlimonade selber zu machen ist wohl das naheliegendste, wenn man an selbstgemachte Limonade denkt. Au\u00dferdem besticht sie mit ihrer simplen Zubereitung. Nichts desto trotz finden Sie hier auch zwei k\u00f6stliche und ebenfalls vitaminreiche Alternativen mit Erdbeeren und Heidelbeeren. Welche schmeckt Ihnen am besten?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Zitronenlimonade<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr einen Liter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>etwa 150 ml frisch gepressten Zitronensaft (Saft von zwei Zitronen)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 Liter Leitungswasser<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>50 g Zucker, bzw Zuckerersatzprodukt (oder weniger, je nach Geschmack)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>eine Prise Salz<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>einige Bl\u00e4tter Zitronenmelisse<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Zun\u00e4chst 500 Milliliter Wasser mit Zucker und Salz in einem Topf unter R\u00fchren so lange kochen, bis sich der Zucker vollst\u00e4ndig aufgel\u00f6st hat. Abk\u00fchlen lassen und anschlie\u00dfend mit Zitronensaft und dem restlichen (kaltgestellten) Wasser aufgie\u00dfen und verr\u00fchren. Mit der Zitronenmelisse verfeinern und in Kr\u00fcge, Gl\u00e4ser oder aber direkt ins Glas f\u00fcllen.<br \/><br \/><\/p>\n<p><strong>Unges\u00fc\u00dfte Alternative: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>etwa 150 ml frisch gepresster Zitronensaft (Saft von zwei Zitronen)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1 Liter Mineralwasser<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Zitronenmelisse<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr die Zubereitung mischen Sie alle Zutaten in einer gro\u00dfen Karaffe, stellen die Limonade so lange in den K\u00fchlschrank bis sie abgek\u00fchlt ist \u2013 und k\u00f6nnen sie im Anschluss servieren.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4><strong>Erdbeer-Minz-Limonade<\/strong><\/h4>\n<h4><strong><\/strong><\/h4>\n<h4><strong><\/strong><strong>Zutaten f\u00fcr einen halben Liter:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p>etwa 30 g Zucker oder Zuckerersatz<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>100 ml Wasser<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>200 ml frisch gepressten Zitronensaft (das sind etwa 3 bis 4 Zitronen)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>500 g Erdbeeren<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>eine Handvoll frische Minzbl\u00e4tter<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u2019s:<br \/><\/strong>Zucker und Wasser in einen kleinen Topf geben und auf mittlerer Stufe erhitzen. Mit einem Schneebesen so lange r\u00fchren, bis sich der Zucker aufgel\u00f6st hat, so entsteht ein einfacher Sirup. Wenn die Masse zu kochen beginnt, vom Herd nehmen und etwa 10 Minuten abk\u00fchlen lassen. Erdbeeren und Minze in einen Mixer geben (oder einen Stabmixer verwenden) und so lange p\u00fcrieren, bis eine homogene Masse entsteht. Zitronensaft und Sirup unterr\u00fchren, bis alles gut vermischt ist, und die selbstgemachte Limonade kalt servieren.<\/p>\n<p>Unges\u00fc\u00dfte Alternative: Hier lassen Sie den Zuckersirup einfach weg. P\u00fcrieren Sie die Erdbeeren mit der Minze zu einer homogenen Masse, r\u00fchren den Zitronensaft unter und f\u00fcllen das Ganze mit 100 Milliliter Wasser und Zitronensaft auf. Lassen Sie die Limonade im K\u00fchlschrank abk\u00fchlen. Anschlie\u00dfend k\u00f6nnen Sie sie (mit Eisw\u00fcrfeln) servieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Heidelbeer-Minz-Limonade<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr einen halben Liter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>etwa 250 g frische (oder gefrorene) Bio-Heidelbeeren<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>eine Handvoll frische Minzbl\u00e4tter<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>100 ml frisch gepressten Zitronensaft (das sind etwa 2 bis 3 Zitronen)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>etwa 20 g Zucker oder Zuckerersatz (wahlweise den Zucker auch weglassen)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>etwa 300 ml Wasser<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u2019s:<\/strong><\/p>\n<p>Heidelbeeren, Minze, Zitronensaft (und ggf. Zucker) in einen Mixer geben und so lange mixen, bis die Masse s\u00e4mig ist. Daf\u00fcr k\u00f6nnen Sie nat\u00fcrlich auch einen Stabmixer verwenden. Die Masse durch ein feinmaschiges Sieb dr\u00fccken, zum Beispiel mit Hilfe eines Teigschabers. Auf diese Weise bekommen Sie auch die letzten Reste Fl\u00fcssigkeit aus der Masse. Den gewonnenen Saft mit Wasser mischen, wie es Ihnen am besten schmeckt. Das ganze kr\u00e4ftig umr\u00fchren und gek\u00fchlt servieren. Fertig ist die selbstgemachte Limonade! Die Heidelbeer-Masse, die im Sieb \u00fcbrig geblieben ist, k\u00f6nnen Sie f\u00fcr M\u00fcsli oder einen Nachtisch verwenden.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Limonade-Magazin.jpg&#8220; alt=&#8220;Zitronenlimonade&#8220; title_text=&#8220;Erfrischungsgetr\u00e4nk Sommer&#8220; show_in_lightbox=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;||7px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_id=&#8220;anker4&#8243; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;43px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font_size=&#8220;35px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; header_2_font_size_tablet=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h2>Erfrischende Eistee Rezepte<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p>Ein k\u00fchler, erfrischender Eistee an einem warmen Sommertag \u2013 was kann es sch\u00f6neres geben? Eistee Rezepte gibt es viele und drei davon lernen Sie heute kennen. Bei der Herstellung Ihres neuen Lieblings-Erfrischungsgetr\u00e4nks k\u00f6nnen Sie nat\u00fcrlich auch ein bisschen mit den Zutaten spielen. Probieren Sie es einfach aus und verfeinern Sie ganz nach Ihrem Geschmack!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#F9F7F6&#8243; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; custom_margin=&#8220;10px||10px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;50px|50px|13px|50px|false|false&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;50px|50px|13px|50px|false|false&#8220; custom_padding_phone=&#8220;25px|5px|1px|5px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_class=&#8220;lwp-bullet-color&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; custom_margin=&#8220;||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; text_font_size_tablet=&#8220;&#8220; text_font_size_phone=&#8220;&#8220; text_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<h4><strong>Zitronen Eistee<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr einen Liter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Liter Wasser<\/li>\n<li>4 TL oder Teebeutel schwarzer Tee<\/li>\n<li>20 Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<li>4 Zitronen<\/li>\n<li>100 g Zucker oder Zuckerersatz<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Das Wasser kochen und auf den Schwarztee gie\u00dfen, 3 Minuten ziehen lassen. Zitronen entsaften. Tee abseihen, in ein Gef\u00e4\u00df geben. Zitronensaft von 2 Zitronen und Zucker hinzuf\u00fcgen und so lange r\u00fchren, bis der Zucker sich aufgel\u00f6st hat. Dann alle Eisw\u00fcrfel auf einmal hineingeben, das bewirkt, dass der Tee abgeschreckt wird und somit besser schmeckt und auch gleich k\u00fchl ist.<\/p>\n<p>Die R\u00e4nder von den Gl\u00e4sern in Zitronensaft eintauchen, abtropfen lassen, dann in Zucker eintauchen, trocknen lassen. Eistee in die Gl\u00e4ser f\u00fcllen, eine Scheibe Zitrone auf den Rand stecken und servieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Pfirsich Eistee<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr einen Liter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>6 Pfirsiche, bevorzugt Bergpfirsiche<\/li>\n<li>1 Liter Wasser<\/li>\n<li>1,5 EL gr\u00fcner Tee<\/li>\n<li>einige Zitronenscheiben<\/li>\n<li>einige Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Die Pfirsiche waschen und kleinschneiden. In einen Topf geben und das Wasser hinzuf\u00fcgen. Zum Kochen bringen und 15 Minuten k\u00f6cheln lassen. Dann den Herd ausstellen und die Mischung auf circa 80 \u00b0C abk\u00fchlen lassen. Nun den gr\u00fcnen Tee hinzugeben. Bei geschlossenem Deckel 5 Minuten ziehen lassen. Anschlie\u00dfend in eine Teekanne seihen. Die Pfirsiche dabei kr\u00e4ftig durch das Sieb dr\u00fccken. Abk\u00fchlen lassen und mit Eisw\u00fcrfeln und Zitronenscheiben servieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Ingwer Eistee<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr einen Liter:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 Zitronen<\/li>\n<li>1 St\u00fcck Ingwer, daumengro\u00df<\/li>\n<li>1 Beutel schwarzer Tee<\/li>\n<li>1 St\u00e4ngel Minze nach Belieben<\/li>\n<li>3 EL Zucker oder Zuckerersatz<\/li>\n<li>1 Liter Wasser<\/li>\n<li>Eisw\u00fcrfel zum Servieren<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zuerst den Tee kochen, damit der schon mal abk\u00fchlen kann und nach Bedarf s\u00fc\u00dfen. Danach den Ingwer reiben, die Zitronen auspressen und beides vermengen. Minze zerkleinern und ebenfalls dazugeben.<\/p>\n<p>Das alles mit kaltem Wasser (ca. 1\/4 Liter) aufgie\u00dfen, und mind. eine halbe Stunde ziehen lassen, damit sich die Aromen l\u00f6sen k\u00f6nnen. Anschlie\u00dfend die Zitronen-Minz-Ingwer-Mischung in eine Karaffe (1 Liter Fassungsverm\u00f6gen) sieben und den schwarzen Tee hinzugeben. Die Karaffe mit kaltem Wasser auff\u00fcllen und den Eistee abschmecken und Eisw\u00fcrfel hinzugeben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Einfache alkoholfreie Cocktails <\/strong><\/p>\n<p>Wenig Aufwand, aber gro\u00dfes Geschmackserlebnis! Manchmal sehnt es uns nach etwas mehr Luxus und ein eisgek\u00fchlter Cocktail ist definitiv eine M\u00f6glichkeit, es sich gut gehen zu lassen. Drei k\u00f6stliche und alkoholfreie Varianten lernen Sie hier kennen, die auch noch ganz simpel nachzumachen sind.<\/p>\n<h4><strong>Ipanema<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 1 Glas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Limette<\/li>\n<li>1 TL Rohrzucker<\/li>\n<li>10 Minz-Bl\u00e4tter<\/li>\n<li>150 ml Ginger Ale<\/li>\n<li>50 ml Maracujasaft<\/li>\n<li>Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Die Limette in kleine St\u00fccke schneiden und zusammen mit dem Rohrzucker und der Minze in ein Longdrink-Glas geben und mit einem St\u00f6\u00dfel leicht zerdr\u00fccken. Ginger Ale, Maracujasaft und Eisw\u00fcrfel zuf\u00fcgen.<\/p>\n<h4><strong>\u00a0<\/strong><\/h4>\n<h4><strong>Wild Berry Dreams<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 1 Glas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 ml Wild Berry<\/li>\n<li>20 ml Mineralwasser<\/li>\n<li>2 EL Beeren &#8211; z.B. Himbeeren und Heidelbeeren<\/li>\n<li>2 Minz-Bl\u00e4tter<\/li>\n<li>Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Wild Berry in ein Glas f\u00fcllen. Mit Mineralwasser auff\u00fcllen. Beeren, Minze und Eisw\u00fcrfel zugeben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Virgin Melon Cocktail<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten f\u00fcr 1 Glas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 g Wassermelone<\/li>\n<li>1 EL Limettensaft<\/li>\n<li>1 TL Zucker<\/li>\n<li>80 g Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<li>1 Prise Salz<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>So geht\u00b4s:<br \/><\/strong>Alle Zutaten p\u00fcrieren und in ein Glas f\u00fcllen. Mit Limetten garnieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text module_id=&#8220;anker5&#8243; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;43px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font_size=&#8220;35px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||10px||false|false&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; header_2_font_size_tablet=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;35px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h2>Fazit: Lecker kann auch gesund sein<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p>Erfrischend, lecker und schnell zubereitet \u2013 all das trifft auf die oben genannten Rezepte f\u00fcr Erfrischungsgetr\u00e4nke zu. Hinzu kommt, dass Sie die meisten davon auch noch v\u00f6llig bedenkenlos genie\u00dfen k\u00f6nnen, weil frische Zutaten und keine Konservierungsstoffe verwendet werden. Wenn Sie dann noch sparsam mit Zucker umgehen oder diesen ersetzen, steht dem sorglosen Genuss absolut nichts mehr im Weg. Ganz nebenbei ist die Herstellung der eigenen Getr\u00e4nke auch noch eine sch\u00f6ne Besch\u00e4ftigung. Und egal, ob Sie diese dann alleine genie\u00dfen, oder Ihre Liebsten damit begeistern, der Aufwand lohnt sich und ist ja auch gar nicht so gro\u00df. Lassen Sie es sich schmecken \u2013 Prost!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_4,3_4&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; module_id=&#8220;author-box&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#F9F7F6&#8243; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; custom_padding=&#8220;|20px||20px|false|false&#8220; global_module=&#8220;239114&#8243; saved_tabs=&#8220;all&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; module_id=&#8220;vertical-align&#8220; module_class=&#8220;vertical-align&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Helen-1.png&#8220; title_text=&#8220;Helen&#8220; align=&#8220;center&#8220; align_tablet=&#8220;center&#8220; align_phone=&#8220;left&#8220; align_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; max_width_tablet=&#8220;43%&#8220; max_width_phone=&#8220;31%&#8220; max_width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; module_alignment_tablet=&#8220;left&#8220; module_alignment_phone=&#8220;left&#8220; module_alignment_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;3_4&#8243; module_class=&#8220;vertical-align&#8220; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.21.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext Fett||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|0px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p><strong>Helen Bardtenschlager<\/strong><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<p><span>Helen Bardtenschlager ist eine vielseitig interessierte soziale Kosmopolitin. Ihre privaten Vorlieben f\u00fcr Kulinarik, Lifestyle, Gesellschaft, Natur, Sport und Tiere zeichnen sich auch in ihrer beruflichen Laufbahn ab. Die Sportsch\u00fclerin und gelernte Bankkauffrau studierte BWL sowie Romanistik in der Mainmetropole Frankfurt.<\/span><br \/><a href=\"https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/unsere-autoren\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Unsere Autoren<\/span><\/strong><\/a><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row module_id=&#8220;anker4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width_tablet=&#8220;&#8220; width_phone=&#8220;95%&#8220; width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; max_width=&#8220;942px&#8220; custom_margin=&#8220;20px||50px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||36px|||&#8220; border_width_top=&#8220;1px&#8220; border_width_bottom=&#8220;1px&#8220; global_module=&#8220;239744&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.21.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Flietext Fett||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;30px&#8220; header_4_font_size=&#8220;40px&#8220; max_width_tablet=&#8220;74%&#8220; max_width_phone=&#8220;92%&#8220; max_width_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; link_option_url=&#8220;https:\/\/www.schoenes-leben.org\/magazin\/newsletter-abonnieren\/&#8220; text_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; text_font_size_phone=&#8220;27px&#8220; text_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_4_font_size_tablet=&#8220;35px&#8220; header_4_font_size_phone=&#8220;26px&#8220; header_4_font_size_last_edited=&#8220;on|tablet&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; text_text_color__hover_enabled=&#8220;on|hover&#8220; text_text_color__hover=&#8220;#B99764&#8243; header_4_font_size__hover_enabled=&#8220;off|desktop&#8220;]<h4 style=\"text-align: center;\">Beitrag teilen<\/h4>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-center\"><ul class=\"shariff-buttons theme-color orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.schoenes-leben.org%2Fmagazin%2Fgenuss%2Fleckere-erfrischungsgetranke%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#b99764; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button linkedin\" style=\"background-color:#1488bf\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fwww.schoenes-leben.org%2Fmagazin%2Fgenuss%2Fleckere-erfrischungsgetranke%2F\" title=\"Bei LinkedIn teilen\" aria-label=\"Bei LinkedIn teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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