Ob für Körper oder Geist: Saunagänger schwören auf die positive Wirkung der Sauna. Dazu gehören eine Verbesserung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems, Blutdrucksenkung und sogar Entgiftung. Auch bei bestimmten Erkrankungen kann regelmäßiges Saunieren zur Linderung der Beschwerden beitragen. Doch ist ein Saunabesuch immer ratsam?
Der Schlaf, jene wohltuende Oase der Ruhe, begleitet uns durch alle Phasen unseres Lebens und prägt unser Wohlbefinden maßgeblich. Besonders im Alter, wenn sich unsere Bedürfnisse und Ansprüche verändern, erhält die Wahl einer geeigneten Schlafumgebung entscheidende Relevanz. Dabei gewinnt das Bett an Bedeutung, denn es verwandelt sich von einem einfachen Möbelstück zu einem Ort der Erholung und des Rückzugs.
Die glutenfreie Ernährung hat in den letzten Jahren an Bedeutung erfahren. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, glutenhaltige Produkte aus ihrer Ernährung zu streichen. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund persönlicher Vorlieben, der Verzicht auf Gluten hat eine stetig wachsende Anhängerschaft gefunden.
Den idealen Wohnplatz im Alter zu finden, der sowohl den Bedürfnissen nach Selbstständigkeit als auch nach Unterstützung gerecht wird, kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Die Wahl der richtigen Wohnform ist entscheidend, um eine angenehme und passende Wohnsituation im Alter zu schaffen. Von den verschiedenen Wohnformen bis hin zu wichtigen Faktoren bei der Entscheidungsfindung – hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, um die Wohnform zu finden, die zu Ihnen passt.
Ein würdevolles und selbstbestimmtes Leben im Alter zu führen, ist ein Wunsch vieler Menschen. Eine entscheidende Komponente dafür ist das barrierefreie Wohnen im Alter.
Das Alter ist eine Phase des Lebens, die mit vielen Veränderungen einhergeht. Während einige Menschen voller Vorfreude auf die Ruhestandsjahre blicken, kann das Altern auch mit Einsamkeit einhergehen. Die Angst vorm Alleinsein im Alter ist eine weit verbreitete Sorge, die ernsthafte Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit zur Folge haben kann. Was tun, wenn man sich einsam fühlt?
