Düfte, die Erinnerungen wecken
Manchmal genügt ein einziger Duft – und plötzlich ist eine längst vergangene Szene wieder da: frisch gebackener Kuchen in der Küche der Großmutter, Sonnencreme aus dem ersten Urlaub am Meer oder der Geruch einer geschälten Orange zur Weihnachtszeit.
Düfte sind besonders eng mit Erinnerungen und Gefühlen verbunden. Das liegt daran, dass Geruchsinformationen im Gehirn sehr eng mit Bereichen verarbeitet werden, die für Emotionen und Erinnerungen wichtig sind.
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Ordnung ist das halbe Leben – Platz für Wohlfühlmomente schaffen
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag wollen wir nicht immer noch aufräumen oder putzen müssen. Manchmal brauchen wir einfach unsere Ruhe und wollen nur noch auf dem Sofa sitzen. Das Problem an der Sache ist aber, dass es dann oft schwerfällt, sich zu entspannen, wenn die offenen To-Do´s noch im Kopf herumschwirren oder wir womöglich direkt auf einen Berg voller Arbeit blicken. Eine saubere und ordentliche Wohnung kann hingegen dafür sorgen, dass wir uns wohlfühlen und ganz unbeschwert abschalten können. Es ist nicht immer einfach, Ordnung zu halten, aber mit ein paar Tipps und Tricks kann es gelingen - auch wenn die Zeit mal knapp ist. Im Folgenden erfahren Sie, warum Ordnung so wichtig ist und welche Auswirkungen sie auf uns hat, welche Kniffe es gibt, um eine Grundordnung zu schaffen und welche Routinen uns dauerhaft den Alltag erleichtern.
