Heimische Superfoods – Entdecken Sie natürliche Power für sich!
Superfoods sind zurzeit in aller Munde. Das Beste: die Nährstoffbomben wachsen oft direkt vor Ihrer Haustür! Sie wollen sich gesünder ernähren, ohne alles umzustellen? Dann sind heimische Superfoods Ihr perfekter Einstieg. Von anthocyanreichen Heidelbeeren über omega-3-reiche Leinsamen bis zum nährstoffdichten Grünkohl – viele dieser Wunderzutaten haben Sie vielleicht schon zu Hause.
Aktuell
Lebensfreude
Einsamkeit – Ein Schmerz, der sich heilen lässt
»Ich bin im 84. Lebensjahr und leide an sogenannten Altersdepressionen. Da macht man sich auch Gedanken darüber, ob man überhaupt noch gebraucht wird. Ich habe deswegen auch versucht, mir mein Leben zu nehmen.«
Als ich im Sommer diesen Auszug aus dem offenen Brief von Wolfgang Grupp, dem Gründer von Trigema, las, haben mich diese offenen Worte sehr gerührt und nachdenklich gemacht.
